堤娜的秘密基地

昨天，我和媽媽、宜與怡芬~一同去練瑜珈！！～大家都出社會了~幾乎都是整天坐在位子上!~因此，有腰肥、屁股大的趨勢了!~大家的危機

昨天，我和媽媽、宜與怡芬~一同去練瑜珈！！～
大家都出社會了~
幾乎都是整天坐在位子上!~
因此，有腰肥、屁股大的趨勢了!~
大家的危機感愈來愈重了!!~

所以，我們就去報名瑜珈課程！！～
我是屬於非自主性的人
所以這種課一定要有人陪，不然我撐不久!~
好在有一堆人可以陪我!~

昨天上這個課~丫!~
讓幾乎不運動的我們!~
一次就上了整整２小時的課!!~
快累斃了!!~超級熱!~而且有些動作真的很難!~
尤其是我的筋骨超硬的!~
被折來折去!!~彎過來彎過去後~
晚上回到家，我的骨頭快散了說!!~

今天早上起來，全身酸痛!~
上班，走路自已感覺超像「機器人」的!!~
真的很怪異!!

ps：前幾天怡芬問我要不要一起去試試路「有氧舞蹈」～
　　聽起來感覺蠻不錯的～有點心動，想去試試看「瑜珈VS有氧舞蹈」差別在那!~
        到時再上來說明其中的差別!!~